Hola, soy Paola!
Yo entiendo la valentía, el coraje y la vulnerabilidad que se necesitan para participar en una seccion de psicoterapia. Confiar en alguien tus preocupaciones, miedos y deseos más profundos es un acto de fortaleza. También sé que puede ser un desafío alimentar tu autoestima con emociones positivas cuando te sientes consumido por la preocupaciónes y angustias recurrentes causado por eventos traumáticos. Es necesario que sepas que; No tienes que hacer esto solo! Juntos trabajaremos en el desarrollo de los mecanismos que necesitas para cultivar la paz interior y la armonía mientras vives algunas de las transiciones de su vida.
Como Trabajadora Social Clínica Licenciada e Instructora Certificada por la Alianza de Yoga, implemento un enfoque terapéutico holístico e integro diversas modalidades terapéuticas en un esfuerzo por adaptar las intervenciones que están alineadas con las necesidades de cada individuo. Participar en psicoterapia significa mostrarse como es y deshacerse de todas las facetas que presenta en su vida social. Aprovecho mi experiencia diversa para crear un entorno auténtico, cálido y seguro en el que puedas darte permiso para ser vulnerable y mostrarte como eres.
Cuando no estoy practicando terapia, paso tiempo explorando rutas de excursionismo, experimentando con recetas culinarias, ocupándome de mi propio cuidado personal y pasando tiempo de calidad con personas que nutren mi alma.
"Caminarás delante hacia el crecimiento o caminarás hacia atrás hacia la seguridad."
— Abraham Maslow
Trayectoria de Yoga
Me introdujeron por primera vez al yoga hace más de 10 años a través de clases de yoga comunitaria. A medida que progresaba mi práctica, desarrollé el deseo de compartir mi conocimiento, particularmente con niños y comunidades con acceso limitado al yoga. Este deseo me impulsó a completar un entrenamiento de yoga de 200 horas con Three Sisters Yoga en la ciudad de Nueva York. Estoy entrenada en metodologías de yoga sobre el trauma y completé mi Certificación en Yoga para Niños con Asana Alphabet. El yoga fue mi primera introducción a una forma activa de meditación. Esta práctica me ayudó a adquirir las habilidades para silenciar mi mente, ya que la práctica de la medicación sentada inicialmente fue un desafío para mí. Si está explorando las prácticas de meditación, lo invito a desarrollarlo con curiosidad y paciencia.
Educación
He ejercido el trabajo social durante más de siete años. Obtuve mi título de Maestría en Trabajo Social de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Columbia y asistí a The City College of New York (CUNY) para mis estudios de pregrado. Obtuve una licenciatura en Psicología con especialización en Sociología. Completé mi formación EMDR en el Instituto Parnell para EMDR. Actualmente asisto a supervisión clínica individual, grupo de consulta de EMDR y participo en cursos de educación continua para desarrollar desarrollar mis habilidades como proveedor.
Si está listo(a) para explorar tu desarrollo personal y comenzar el proceso de enriquecer tu vida, conectemos.
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